- TM 31
Ingredientes
Necesitamos:
- 400 g Lomos de atún
- 50 g aceite de oliva virgen extra, Un poco más para pincelar
- 200 g cebolla
- 1 unidad Pimientos rojo
- 1 unidad pimiento verde
- 1 al gusto pimienta negra
- 1 al gusto sal
- 1 al gusto COMINO EN POLVO
- 100 g vino blanco seco
- 1 hoja laurel
Accesorios
-
Varoma -
Espátula -
Vaso completo Thermomix ® TM6
Comparte tu actividad
¡Voy a cocinar esto!Preparación de la receta
Pelar la cebolla y cortarla en trozos, de igual manera cortar los pimientos.
Pincelar el interior del recipiente Varoma o la bandeja Varoma con aceite, dependiendo del tamaño de los filetes de atún.
Colocar los filetes de pescado aceitados y sazonados por ambas caras con sal, pimienta y comino.
Echar el aceite en el vaso y calentarlo 5 minutos, temperatura Varoma, velocidad 1.
Agregar la cebolla, los pimientos y picar 4 segundos velocidad 4.
Salpimentar al gusto.
Programar 10 minutos giro izquierda
"Giro inverso" y sofreír a temperatura Varoma, velocidad cuchara 
"Velocidad cuchara" .Añadir ahora el comino, la hoja de laurel, el vino y colocar el recipiente varoma en su posición. Programar 10 minutos, temperatura Varoma, velocidad cuchara
"Velocidad cuchara" .Cuando termine el tiempo programado dejar pasar unos segundos para que el pescado termine de soltar todo su jugo encima del vaso.
Servir inmediatamente.
El sofrito:
El pescado:
Consejo
Se puede preparar con curry en vez de comino.
Modelo de Thermomix® compatible
-
Receta creada paraTM 31
Esta receta ha sido creada por un usuario del Recetario. Vorwerk Thermomix no asume ninguna responsabilidad sobre los pasos de preparación, las cantidades ni el éxito de la receta. Por favor tenga en cuenta la forma de uso y las instrucciones de seguridad explicadas en el manual de su Thermomix.
Comentarios
Are you sure to delete this comment ?