- TM 31
Ingredientes
- 2 puerros, .
- 1 pimiento, .
- 2 dientes de ajo, .
- 1 tomate, .
- 2 zanahorias, .
- 2 patatas medianas, .
- 1 rama de hierbabuena, .
- 1 KG.DE MERLUZA.
- 1 litro de agua, Y SAL.
Accesorios
-
Varoma -
Espátula -
Vaso completo Thermomix ® TM6
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¡Voy a cocinar esto!Preparación de la receta
En la
"Vaso cerrado" poner un litro de agua y colocar el cestillo ,dentro ponemos todos los ingredientes menos la merluza ,cortando a trozos las patatas y zanahorias ,un poco de sal.En la vandeja varoma ponemos la merluza y le ponemos sal ,colocamos encima de la
"Vaso cerrado" y cerramos .Programamos 25 minutos ,temperatura varoma velocidad
"Velocidad cuchara" .Yo le pongo un paño por encima para que no se escape mucho vapor .Colocar las rodajas de merzuza con algunas patatas y zanahorias a trocitos.
En la jarra triturar con un poco de caldo algunas patatas y zanahorias y puerro si se quiere ,triturar según se quiera de fina la salsa ,y poner por encima.
ESTE MENÚ ES IDEAL PARA DIETAS ,ENFERMOS Y SOBRE TODO PARA CORTAR DIARREAS .
Modelo de Thermomix® compatible
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Receta creada paraTM 31
Esta receta ha sido creada por un usuario del Recetario. Vorwerk Thermomix no asume ninguna responsabilidad sobre los pasos de preparación, las cantidades ni el éxito de la receta. Por favor tenga en cuenta la forma de uso y las instrucciones de seguridad explicadas en el manual de su Thermomix.
Comentarios
Gracias a tí MariCarmen y me alegra que guste y si ideal para lo que dices operación bikini ,yo ya estoy en ello ahiiiiii.....como nos tenemos que privar de estos manjares
pero hay opciones apetecibles verdad?? 
besitos Ori 
Ori que pescadito mas saludable y para prepararnos para operacion bikini o bañador
jajaajaja un beso guapa y mi voto para ti 
De nada Majo estoi encantada de que te guste pero así es hay que cuidarse por dentro para estar bien por fuera
y es que con estos postres ahiii!!! pero que dificil nos lo ponemos verdad?? 
pos nada a por los kilos de más ....besitos Ori 
Hola Ori, gracias por esta recetilla para empezar a cuidarnos más.... Ahí va mi voto y espero hacerla pronto porque significa que comienzo una dieta más saludable, ¡que buena falta me hace! Un abrazo!
Majo Valencia
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