- TM 31
Ingredientes
- 200 gr de col romana.
- 2 patatas, pequeñas.
- 1 zanahoria, grande.
- 1 lata de atún, pequeña.
- 2 ajos.
- 2 cucharadas de aceite de oliva, .
- ½ cucharadita de pimentón, .
Accesorios
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Espátula
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¡Voy a cocinar esto!Preparación de la receta
1. Coloque un litro de agua en el vaso. En el recipiente varoma ponga la col las patatas y la zanahoria y programe 40 minutos, temperatura varoma, velocidad 2.
2. Vacíe el agua del vaso y coloque los ajos picados con el aceite y sofría programando 2 minutos, temperatura 100º, velocidad 1. Los ajos pueden estar confitados previamente.
3. Añada el pimentón y programe 7 segundos, Varoma, velocidad 1.
4. Emplate añadiendo el atún y rocíe con el aceite, los ajos y el pimentón.
Modelo de Thermomix® compatible
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Receta creada paraTM 31
Esta receta ha sido creada por un usuario del Recetario. Vorwerk Thermomix no asume ninguna responsabilidad sobre los pasos de preparación, las cantidades ni el éxito de la receta. Por favor tenga en cuenta la forma de uso y las instrucciones de seguridad explicadas en el manual de su Thermomix.
Comentarios
La prepare para cenar esta noche. Excelente combinación. Mis hijos de 8 y 10 años se lo han comido TODO !!!
Valorada, votada y super recomendable.
Mrga
Me alegro de que te haya gustado Solyluna, es una receta sana sana.
Sandra. Presentadora de Thermomix en Madrid y Cuenca
qué buena pinta, esta me la apunto y la hago este finde, gracias
Te digo lo mismo que Protos, ideal para bajar los turrones......me gusta, queda valoradíiiiiisima
Besotes
También se le llama brocoli romanesco. Y muchas gracias por tu voto Cris.
Sandra. Presentadora de Thermomix en Madrid y Cuenca
Un plato estupendo para rebajar los turrones de estos dias. Por cierto sandrita, que tipo de col es la col romana? No la habia visto ni oido nunca. Bsos
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