Tiempo de preparación
7min
Tiempo Total
7min
ración/es
4
persona/s
Nivel
baja
Ingredientes
Ingredientes
- 3 Plátanos Maduros Congelados
- 2 yogures naturales desnatados
- 2 cucharadas de miel
- 1/4 Limón con piel, como antioxidante
- 2 Onzas chocolate 80% o 90%
Accesorios
-
Espátula -
Vaso completo Thermomix ® TM6
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¡Voy a cocinar esto!Preparación de la receta
- Trocear los plátanos y congelar envueltos en film transparente.
Introducir los plátanos congelados en el vaso junto con los yogures, el chocolate, el limón y la miel, seleccionar 2 minutos/ velociodad 3, y 1 minuto a velocidad 3-5.
Se puede servir decorado con nueces
Consejo
Para reducir las calorias, si quieres que siga siendo sano, se puede sustituir la miel por estevia, no se recomienda ni fructosa, ni sirope de agave, ni por supuesto otros edulcorantes.
Modelo de Thermomix® compatible
-
Receta creada paraTM 31
Esta receta ha sido creada por un usuario del Recetario. Vorwerk Thermomix no asume ninguna responsabilidad sobre los pasos de preparación, las cantidades ni el éxito de la receta. Por favor tenga en cuenta la forma de uso y las instrucciones de seguridad explicadas en el manual de su Thermomix.
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Comentarios
Buena y sana receta.
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