- TM 31
Ingredientes
- 250 gramos de plátanos maduros
- 400 gramos de piña natural preferentemente o en almíbar
- 20 gramos de hierba limón
Accesorios
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Espátula -
Vaso completo Thermomix ® TM6
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¡Voy a cocinar esto!Preparación de la receta
Pelar el plátano y la piña y partirlos en trozos no muy grandes. Retirar la 1ª capa de la hierba limón, cortar la base y la parte verde y desecharlas. Añadir todo al vaso 2 min - vel 6. Listo para beber.
Nota: El plátano y la piña son muy ricos en Manganeso, necesario para la producción de energía. La gran cantidad de hidratos de carbono de liberación lenta presentes en el plátano junto con las propiedades calmantes de la hierba limón hacen de este zumo ideal para afrontar un ejercicio donde se necesite mucha energía y resistencia.
Fuente: 1.000 recetas con Thermomix
Opinión: no tengo ni idea jajajaja de dónde se consigue dicha hierba. Soy de Gijón - Asturias y los supermercados que aquí hay son ALIMERKA - MÁS Y MÁS - EL ÁRBOL - EL ARCO - DÍA - LIDL - ALCAMPO - CARREFOUR - EROSKI - MERCADONA - HIPERCOR - SUPERCOR. Si alguien sabe si se pueden conseguir en herbolarios o herboristerías o centros así... O si hay alguien que conozca sitios de praos y zonas verdes donde se pueda coger a mano... Graciasss. Espero encontrar más gente de Gijón y de Asturias con thermomix. Necesitamos experto o experta en todas estas hierbas porque en el libro hay unas cuantas
Modelo de Thermomix® compatible
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Receta creada paraTM 31
Esta receta ha sido creada por un usuario del Recetario. Vorwerk Thermomix no asume ninguna responsabilidad sobre los pasos de preparación, las cantidades ni el éxito de la receta. Por favor tenga en cuenta la forma de uso y las instrucciones de seguridad explicadas en el manual de su Thermomix.
Comentarios
http://www.gastronomiaycia.com/2008/05/13/lemon-grass-o-hierba-limon/
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