Foro El kéfir

Si no conocéis este superalimento, el kéfir es un probiótico que tiene muchísimos beneficios para nuestra salud y para nuestro intestino. Se pueden hacer multitud de recetas con él e incluso se puede preparar en nuestra propia casa.

En https://recetakefir.com podréis encontrar tanto todas estas recetas como sus beneficios y su valor nutricional. Espero que os sea útil ^^