Foro Yoga y alimentación sana

Me ha funcionado de maravilla y es que ni imaginaba que llevar una dieta ovo lacto vegetariana y comenzar a practicar Yoga iba a cambiar mi vida. Lo primero que hice fue dejar el tabaco, y después cambiar mi alimentación de golpe. Nada de alimentos precocinados insanos, carne ni pescado, y en cambio mucha fruta y verdura, alimentos integrales, y siempre productos que causen digestiones agradables y buena salivación. Además de que he ganado en salud, cocinar ahora me cuesta menos que nunca y tengo más tiempo para mi. Esta Comunidad de Yoga https://plus.google.com/communities/112153912171418010633?hl=es&partnerid=gplp0 me ha sido de gran ayuda, ya que poco a poco he combinado una alimentación sana con la práctica de Hatha Yoga, lo cual me carga las pilas un montón. El Maestro Tanumanasi explica con todo lujo de detalles cómo introducirse en este apasionante mundo. Os la recomiendo a todos y tod@s! Os dejo también otros enlaces de interés :

https://plus.google.com/112074535523301934581/posts

https://plus.google.com/112334951927017691432/posts