Foro Salsa fricando

Hola a todos, quisiera hacer la salsa para fricando con mi thermomix, pero no estoy segura de los tiempos ni temperatura que he de poner a  mi thermo , pues soy novata, tampoco encuentro la receta, puede ayudarme alguien? .Gracias. Debo hacer como si lo hiciera en la cazuela?