Foro Comida ligera

Tere a mi me ha pasado lo mismo que a tí que despues de estas fiesta he cojido algo de peso,

Con estas recetas que más abajo te voy a poner, yo estoy consiguiendo perder esos kilillos.

Una de ellas es de alcachofas, las cuales son muy diureticas:

http://www.recetario.es/receta/3261/alcachofas-estofadas.html

Un pescadito así preparado tambien es estupendo:

http://www.recetario.es/receta/3214/dorada-la-sal.html

Una crema de calabacin es una cena estupenda:

http://www.recetario.es/receta/3215/crema-de-calabacin.html

Y unos champiñones con un relleno así es bajo en calorias:

http://www.recetario.es/receitas/10802/champinones-rellenos-de-verdura.html

Bueno son muchas más las recetas que te puedo dar, pero dejo que otras compañeras tambien te aporten esas recetas bajas en caloria que ellas seguro que tambien tienen.

A ver si entre todas, formamos un recetario bajo en calorias, que nos ayuden a adelgazar un poquito.

Un saludo

Hola Tere,...jejeje, cuanta razón tienes..... después de Navidad algo de dieta depurativa no viene nada mal.

Te dejo mi enlace a mis recetas donde encontraras, cremas, purés, zumos, verduras y pescados bastante ligeros, aunque hay de todo, claro.

http://www.recetario.es/user/4611

Espero que te sirva de ayuda o al menos te de ideas.

Un abrazo