Foro Recetas para dietas.

AQUI ES QUE SOMOS COMO UNA GRAN FAMILIA, BIENVENIDA TITI

Hola titi_27, siento ser la voz de la conciencia, si quieres adelgazar, olvidate de dulces y harinas y usa poquito aceite, en el foro hay autéticas esquisiteces para dietas, mi favorito y sin despreciar a los demás, es el pescado con salsa de piquillo de mebb; además están los tronquitos de calabacín, de anna hallado; el pescado en salsa de megillones, de chuchi; la merluza en salsa, de carmenaranda.... y así una lista interminable (perdonadme los demás pero no puedo poneros a todos), como verás me encanta el pescado; prueba la espinacas con sésamo, de elx,  son de otro planeta; las cestitas de huevos y espinacas, de ana sevilla; podría estar así horas. Un beso

Hola   titi_27 .  bienvenida, te pongo el link de mis recetas tengo algunas de verduras muy ligeras, tarta para dietas y magdalenas integrales que te pueden interesar, espero servirte de algo y para lo que necsites , aqui estoy ,

Saludos

 http://www.recetario.es/user/11412/recipes/myrecipes

Mira te pongo una receta  mia que esta en el recetario y que para hacer dieta creo que no te vendria nada mal.Es superfacil y sencillisima de hacer.Espero que te guste.Pongo el link

http://www.recetario.es/receta/3772/pechugas-gratinadas-al-queso-con-guarnicion-de-patatas-y-habichuelas-al-vapor.html

Saludos  Titi_27

Hola titi, en el recetario hay recetas de verduras con muy poquito aceite, y los pescados hechos en la varoma también están muy bien para dietas porque no tienen apenas grasa. Yo tengo algunas recetas hechas con la varoma, si las miras igual te pueden interesar. Siento no poder ayudarte mas, seguro que otras compañeras del foro te podrán decir algo mas, y si en algo te puedo ayudar  ya sabes por donde estoy. Un beso.